Bentuk dan Sasaran Tendangan

SOKUTO

Ini adalah tepi luar kaki, seperti yang ditunjukkan dalam gambar berikut. Hal ini digunakan untuk menyerang leher, rahang, limpa, pinggul, dan sendi.

Dalam melakukan tehnik ini transfer berat badan Anda ke kaki yang mendu kung tubuh, menjaga pinggul stabil dan lutut sedikit ditekuk, kemudian naikkan kaki menendang ke posisi tepat di depan lutut kaki pendukung. Sekarang , dengan cepat menyerang dengan kaki Anda ke samping dan segera kembali ke posisi awal .

CHUSOKU

Ini adalah bagian berdaging, atau bola, kaki tepat di bawah jari-jari kaki . Dalam rangka untuk menye rang lawan tanpa melukai diri sendiri, Anda harus yakin untuk menjaga jari-jari kaki ditekuk kembali. Sasaran adalah wajah , rahang , dada , dan limpa atau kemaluan

Tendangan yang menggunakan Chusoku

·      Mae - keage (front upper kick)

·      Chudan - mae - geri (middle body front kick)

·      Jordan - mae - geri (upper body front kick)

·      Chusoku - Mawashi - geri (roundhouse kick with chusoku)

HAISOKU

Seperti terlihat pada foto, ini adalah bagi an atas kaki tepat di bawah pergelangan kaki. Hal ini diguna kan untuk menye rang pangkal paha, dan  sisi leher, serta tulang rusuk . Jari-jari kaki yang meregang lurus ke depan

Hai - soku - mawashi - geri (roundhouse kick

     

          

TEI SOKU

Lengkungan bi asanya diguna kan untuk mem blokir serangan lawan. Itu akan  berdampak lebih baik untuk memblokir pukulan dengan kejutan - absorber - seperti daerah lunak seperti lengkungan, bukan daerah yang sulit . Teknik ini juga digunakan untuk menyerang sisi lawan atau lengan dengan gerakan menyamping menyapu

KAKATO

Adalah tendangan dengan menggunakan tumit kaki. Teknik ini di gunakan saat lawan sudah di tanah. angkat kaki ke atas, menjaganya agar tetap stright dengan jari-jari kaki menegang Kemudian bawa tumit tegas turun terha dap lawan kepala, wajah, atau perut. Ini adalah tendangan yang sangat kuat dan berbahaya karena semua berat badan terkonsentrasi di bagian tumit.

HIZA

Lutut adalah keras dan kuat seperti siku, dan juga yang paling efektif ketika pertempuran pada jarak dekat. Sasaran adalah testis, lambung, dan paha. Teknik ofensif lain adalah dengan menjambak rambut lawan dan membantingkan wajah lawan ke atas lutut kita. Lutut dan paha atas juga dapat digunakan sebagai pertahanan